抹茶アイスと手作りヨーグルトと野菜について

 

抹茶アイスと手作りヨーグルトと野菜について


私はお菓子を買いません作りません
食べるなら・・
手作りヨーグルト・ナッツ類
果物・水・ジャスミン茶
そして野菜・・


でもどうしても甘い物を食べたい時は
セブンイレブンに行って
甘いスーツ買います


そして砂糖は使いません
そこを徹底して
アイスは少し食べます
自分へのご褒美に


アイスを半分と手作りヨーグルト
そしてナッツをトッピング


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水・・

 

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ジャスミン茶を水出し

 

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そして野菜をたっぷりと・・
昔の料理の本の中から
野菜をバランス良く

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野菜をバランス良く購入
でも冷蔵庫の野菜室は空っぽになってきました

 

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冷蔵庫の中・・
まとめ買いをネットスーパーでしています
今日は注文したので夕方届きます
まとめ買いをして使い切る


冷蔵庫でも暑い夏、野菜も傷みやすいです
買った物を無駄にしない事も大切ですよね

野菜いっぱい食べましょう
 

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